体力の衰えを感じる30代。

なんだか、30代とは勝手が違うな・・・
と、感じる40代。

 
「老い」ってすごくイヤだけど、
誰にだって、避けることはできないんですよね(;´∀｀)

 
そんな老いの中で、
今回は、目の老化について、見ていきたいと思います。

 
小さいころから祖母と一緒に暮らしてきた、私。

年を取るにつれ、耳が遠くなり
目が悪くなり、足腰が弱ってくるのを
見てきました。

 
母親も、耳が遠くなってきたし、
老眼鏡も使うようになりました。

 
その次は・・・

祖母　⇒　母　⇒　私　ですよね？？

 
私も、立派な！？40代ですし、
もしかして、気づかないだけで、老眼の症状が
出ている可能性もあるんじゃないか、と思ったのです。

 
さっそく調べましたよ！
老眼について。

症状は？
始まりは？
何歳くらいから？
予防法は？

 
老眼について、きちんと理解して、
対策が必要なのか、どうなのか、判断しなきゃ！ですよね。

 
まずは、老眼ってなに？というところから、
確認していきましょう。

老眼とは？

医学的には「老視」というそうですけど・・・

老眼とは？

年をとって、近くのものが見えにくくなる現象のこと。

加齢に伴って水晶体が硬くなり、
近くのものにピントが合わせられなくなります。

 
水晶体というのは、カメラのレンズに相当するところ。

 
この水晶体を厚くすると、近くにピントが合い、
薄くすると、遠くにピントが合うんですけど、

年を取ると、水晶体が硬くなるので、
厚みが変わらなくなっちゃう、というんです(;´∀｀)

 
体が硬くなって、曲がらない・・・みたいな
感じでしょうか。

 
で、その結果、実際にどんな症状が出てくるのか
見てみましょう。

老眼の症状とは？

本を読むときや、新聞を読むときに
「メガネ、メガネ～」と、探すのが、よくあるパターン^^；

症状は、こんな感じです。

老眼の症状

• 近くの文字を読むときに、
  以前よりも目から離さないといけない
• 近くから遠く、遠くから近くに
  ピントを合わせるのに時間がかかる
• 夕方になると、モノが見づらくなる

上記の症状、自覚、ありましたか？

 
私は、今のところ、思い当たるものはないんですけど、
ある調査では、「老眼を自覚し始めた年齢」は、

なんと！

• 45～49歳　37％
• 40～44歳　29％

6割以上の人が、40代に自覚症状を感じているんです。

 
ただし、自覚症状ですから、気づくのが早い人と
遅い人がいるんですね。

 
普段から、細かい手仕事をしていたり、
パソコンを使ていたりと、
近くを見ることが多い人は、

「最近、見えにくくなった！」ということに、
気づきやすい傾向があります。

また、もともと視力のいい人も、
見えていたものが、見えなくなるのですから、
自覚しやすいんですね。

 
では、近視の人や遠視の人は、どうなんでしょう？？

近視や遠視と老眼

もともと目がいい人は、老眼になりやすくて
近視や遠視の人は、老眼にならない・・・(;´∀｀)

なんて、聞いたことありませんか？

 
私は、メガネにもコンタクトにもお世話になっていないので、
早く老眼になるんじゃないか????
と、不安だったんですけど、

どうもそれは違うみたいです。

 
近視と遠視を、簡単に説明すると・・・

 
近視の場合は、近くのものに焦点を合わすのは
得意なんですよね。

なので、老眼が進行していても、自覚症状が出るのは
遅くなる場合が多いんですって。

 
一方、遠視の場合は、そもそも
近くに焦点を合わすことができないので
意外に、自覚症状を感じないんだとか！

でも、自覚症状として現れないだけで、
「水晶体が硬くなる」という、老眼の症状は
視力の良い悪いに関係なく、進行するんだそうです。

最後に・・・

あなたの目、大丈夫でしたか？

 
もし、自覚症状に気づいたとしても、老眼だと認めるのは、
ちょっと、抵抗がありますよね～

ましてや、老眼鏡なんて・・・ヽ(；▽；)ノ

 
でも、症状があるなら、早めに対策をして、少しでも
目の負担を減らすほうがいいそうです。

 
見づらいのに、一生懸命見ようとして、目に負担をかけることで
肩こりや頭痛、さらには吐き気といった症状が
起こることもあるんですって！

勇気を出して、眼科の診察を受けてみることも
大切かもしれませんね(^^♪