強力な殺菌作用をはじめ、うれしい効果が
いっぱいのハチミツ。

その中でも、マヌカハニーは、オーストラリアや
ニュージーランドでは、医薬品として扱われるほどの
効果や効能があるのを知っていますか？

 
そういえば！
ニュージーランドではお土産屋さんにも
マヌカハニーが並んでいたし、

人からもらって、家で使っていたこともあります。

 
ちょっとミントを思わせるような、清涼感！？が、
私は、あまり好きではなかったけれど
息子は、おいしそうに食べていた記憶が・・・

 
すっかり忘れていたマヌカハニーの存在ですが、
息子がやけどをしてしまって、思い出したんです。

確か、効果があったような・・・

それに、のどが痛いときや、風邪の引きはじめにも
よかったような・・・

 
できるだけ子どもたちに、薬は飲ませたくないな～と
思っているなら、常備しておけば役に立つんじゃないの！？

と思い、さっそくマヌカハニーについて徹底調査。

 
それでは、このハチミツにどんな効果があるのか
一緒に見ていきましょう (^^♪

マヌカハニーとは？

そもそも、マヌカハニーとは、
「マヌカ」の花の蜜から作られるハチミツのこと。

 
「マヌカ」というのは、ニュージーランドの原住民族である
マオリ族の言葉で、英語ではティーツリー。

ニュージーランドとオーストラリアの一部に自生する木です。

マオリ族は、古くから樹液や葉を薬として
使ってきたそうですよ。

ハチミツには、過酸化水素という殺菌成分が含まれていて
薬用につかわれてきた歴史は長いんですけど、

マヌカハニーには、過酸化水素のほかに
より殺菌性の高い食品メチルグリオキサールが
含まれているんです。

 
この成分が、マヌカハニーの効果の秘密なんですね！

では、実際にどんな効果があるのでしょう。

マヌカハニーの効能

マヌカハニーには、うれしい効果や
ビックリするような効能がいっぱいなんですよ。

1つずつ見ていきましょう！

 
【ピロリ菌、大腸菌、などの胃腸疾患の改善】
殺菌力については、ピロリ菌にまで効く！ということで
話題になっているのがマヌカハニーです。

 
ピロリ菌はなんと、日本人のおよそ半数が持っている！
50代以上の約80％が感染している！と言われている細菌です。

強い胃酸にさらされながら、胃の中で生きていくことができ、
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がんの原因の1つとも
言われているんですね。

 
一般的には、専用の薬や抗生物質を使う必要のある菌を
ハチミツでやっつけられるなんて、驚きです （＠＠）

本当なら、胃潰瘍や胃がんを予防することにも
なるわけですよね。

しかも、副作用はない！？

 
ピロリ菌以外にも、大腸菌、腸球菌、
黄色ブドウ球菌などの腸内細菌に効果的だそうです。

そして、悪玉菌を殺菌する一方、乳酸菌などの善玉菌の
活動は活発化させる働きがあるそうです。

 
【虫歯、口内炎、歯周病の防止】
甘～いハチミツなんだから、虫歯の原因になるのでは？？
と思いますよね。

ところが意外にも、虫歯菌などの細菌の抑制にも
効果的なんだそうですよ。

 
ハチミツに含まれる糖分は、砂糖とは異なり
虫歯の原因にはなりにくいそうです。

口の中の雑菌を抑制するので、口内炎や歯周病にも
効果的です。

 
【喉の痛み、風邪の予防】
ハチミツは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸を豊富に含む
栄養価の高い食材です。

風邪を引いてしまった後でも、風邪の治りを
助けてくれそうです。

 
そして、マヌカハニーは炎症を和らげる効果が
とても高いので、のどの痛みにもピッタリです。

 
特におススメなのは、薬の服用を避けたい
妊娠中や授乳中です ＾＾

【整腸作用】
マヌカハニーは、他のハチミツよりも
グルコン酸という物質がたくさん含まれています。

このグルコン酸は、善玉菌であるビフィズス菌や乳酸菌を
増やすそうです。

なので、マヌカハニーを毎日摂取すると善玉菌が増え
腸内環境が整ってくるのです。

 
便秘や下痢に効果がありそうですね。

 
さらに、腸内環境が良くなると、免疫力も向上するし
腸と関係があると言われるアレルギーの改善に
つながる可能性も！！

花粉症やアトピーが改善されたという報告も
あるそうですよ。

 
【コレステロール値の低下】
腸内の善玉菌は、胆汁酸という物質を取り込みます。

この「胆汁酸」は、肝臓でコレステロールから
作られる物質です。

 
そう！
つまり、善玉菌が多いほど、コレステロールが
消費されるわけですね。

 
マヌカハニーを食べる
　↓　　↓
善玉菌が増える
　↓　　↓
胆汁酸（コレステロール）がたくさん取り込まれる
　↓　　↓
コレステロール値が下がる！

 
動脈硬化など・・・の予防になるかも！？

 
【切り傷、やけどの治癒、炎症を和らげる】
やけどにハチミツを塗ることは、昔から民間医療として
行われてきました。

最近の研究でも、マヌカハニーはやけどや外傷で
感染する可能性のある、緑膿菌の殺菌に効果があることが
わかったそうです。

傷口に塗れば、傷の治りを早める効果があります。

ニュージーランドでは、マヌカハニー入りの軟膏も
たくさん売られていて、人気だそうですよ。

 
【疲労回復】
ハチミツに含まれる糖分は、ブドウ糖と果糖。

これらの糖は、短時間で体に吸収される性質を持っています。
だから、すぐにエネルギーになってくれるんですね。

運動などで疲れた後の疲労回復には
ピッタリの食品なんですよ。

 
※ただし、ハチミツは、1歳未満の乳児には食べさせないでください。
　ボツリヌス症を発症する危険性があります。

 
以上、さまざまな効果を見てきましたけど、

「マヌカハニー」と書いてあれば、どれでも
効果は同じ・・・というわけではないようです。

こちらにもう少し詳しく書きましたので、よかったらどうぞ♪
　＞＞マヌカハニーの驚きの５つの効果とは？

マヌカハニーの効能や効果の目安はUMFやMGO

市販のマヌカハニーには「UMF10+」や「MGO100+」などの
表示があるものが一般的です。

この数値は、大きいほど高い抗菌効果を示します。

例えば「UMF10+」なら、フェノール溶液10％と同じくらいの
効果があることを表しています。

例えば「MGO100+」なら、1㎏あたり400㎎の抗菌物質が
入っていることを表します。

数値が高くなるほど、効果は上がるのですが
同時に、お値段も上がっていきます。

 
毎日の健康のために！
風邪の予防に！
という場合は、「UMF5+」「UMF10+」で十分だとも言います。

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「UMF5+」のマヌカハニーが、こちら。
「UMF20+」になると、お値段は2倍以上！！

最後に・・・

いかがでしたか？

子どものためにも、よさそうですね～
我が家にも、さっそく1つ常備したいと思います。

 
でも、1歳未満のお子様には、食べさせてはダメですよ！
そこだけは気を付けてくださいね。

 
ちなみに、食べ方は、空腹時が1番効果的と言われています。

1日に1～2回、スプーンに1杯、そのまま、または
ヨーグルトにかけるなど、生のままがいいそうです。

 
でももちろん、普通のハチミツと同じように使ってもOKです。

パンやホットケーキに塗って食べてもよし、
紅茶に入れたり、
お菓子作りや料理に入れて食べてもよし！

 
おいしく食べて、続けられるといいですね♪