グラノーラ オートミールの食べ方!和風にアレンジ! 最近、グラノーラを手作りしているので材料となるオートミールをまとめ買いしています。このオートミール、調べてみると栄養価の高い全粒穀物で体にいいんですよね~毎朝、朝食に食べてはいるんですけどグラノーラ以外の食べ方はしていませんでした。オートミ... 2014.03.12 グラノーラ
グラノーラ グラノーラってカロリーが高い?20~30%カットするには? オーツ麦(オートミール)に、植物油やバター、はちみつやメープルシロップ、砂糖を混ぜて、オーブンで焼きあげた食べ物!!それが、グラノーラです。牛乳、ヨーグルト、豆乳などをかけてもいいし、そのまま、ポリポリ食べることもできます。スナック感覚で、... 2014.02.25 グラノーラ
グラノーラ グラノーラの栄養バランスは?食物繊維やミネラルが豊富? みなさん、朝ごはんは何を食べますか?ご飯とお味噌汁?それとも、トーストとコーヒー?私の定番は、グラノーラ+ヨーグルト!おいしいんですよね~グラノーラとは・・・オーツ麦などの穀物を、砂糖やハチミツなどで味付けして、オーブンで焼いたもの。ドライ... 2014.02.17 グラノーラ
グラノーラ グラノーラの手作りレシピ!フライパンで簡単! グラノーラ、おいしいですよね~毎朝、食べてますよ。ヨーグルトと一緒に食べるのが、私のお気に入りです。長男は、あまり好きではないらしく、グラノーラに入っているレーズンばかり、食べてしまいます・・・(´口`)鳥のえさみたい!と、敬遠する人もいる... 2013.12.22 グラノーラ