あぁ～、私も友達の話を、
じょうずに聞いてあげられるようになりたいな！

・・・なんて、思っているところですか？

 
ときどき、友達相手におしゃべりをして
（一方的に、しゃべっていることが多いかも！？）
ストレス解消をしている、私。

 
ふだん、子どものことや家のことで
ストレスがたまれば、
しゃべって、発散させるのが1番かも・・・(;´∀｀)

女性どうしの、気兼ねないおしゃべり、
ホントありがたいですよね！

 
だから最近、思うんですよね。

「うん、うん」って、じょうずに
話を聞いてくれる友達のように
私も、聞き上手になりたいなぁ～って！

 
ということで、聞き上手になる方法を
じっくり研究してみたんです！

 
聞き上手になりたい！
と思って、私が実践しているコツを
今日は、ど～んと、紹介しちゃいますよ！

聞き上手になるための5つのポイント！

やっぱり、話をじょうずに聞いてくれる人って、いいですよね(^^♪

 
何がいいのかなぁ・・・

ちょっと考えてみると、

そんなものが、あるんじゃないかなと、思うんです。

 
ということは、聞き上手になるなら、
そういう姿勢を身につけなきゃ！ってことですよね。

 
エレガントな雰囲気は、
1日では身につかないと思いますけど、
聞き上手には、今すぐ実践できる
コツがあったんですよ！

 
それは、こんなこと！

 
1つずつ、説明していきますね！

 
コツを自分のものにするには、
少し時間がかかるでしょうけど、
まずは、できることから、やってみましょう！

あいづちは話に合わせて大きめに！

 
「うん、うん」って、聞いてくれてる雰囲気、大事ですよね～

もちろん、相手のことをしっかり見てくださいね！

 
スマホをいじりながら・・・とか、
真剣に、聞いてもらってる気がしませんもんね。

 
そして、聞き上手な人って、「うん、うん」だけじゃなく、

「そうなんだー！？」
「エーッ！すごーい！」

なんて、リアクションもはっきりしてるんですよ。

 
そうやって、反応されると、
どんどん話したくなっちゃうんですよね～

 
聞いてもらってる感じや
わかってもらってる感じが、伝わってきて

それだけで、話してよかった～って気分(^^♪

 
あなたが聞いてくれるだけで、
どんな困難にも立ち向かっていけるわ！

そんな気分です。
（あっ、やっぱり困難はイヤですけど・・・）

あいづちの次はオウム返し

オウム返しとは、相手が話した言葉を、
オウムのように繰り返すこと。

 
「昨日、久しぶりに映画を見てきたんだ～」　
「映画を見たんだ！」

というような感じですね。

 
友達としゃべっていて、
効果的なあいづちがあれば、
それだけでポイントは高いんですけど、

ちょっと自分の言葉を拾ってもらえれば
話し手の好感度は、さらにアップするんですね！

 
話を聞いてくれている♪
という感覚になるし、なによりも、
安心して、話を続けることができますよね。

 
「えっ、映画？私は、昨日は買い物に行ってきたよ！」

なんて、話題を変えちゃうと、
聞く側から、話す側になるので、注意してくださいね。

 
それと、もう1つ、注意するのは、
オウム返しをしすぎないこと！

相手の言葉を繰り返しすぎて
バカにしているような印象を与えてしまっては、逆効果です(;・∀・)!!

 
適度に、あいづちと組み合わせて
使えるようになると、相手の話を
どんどん、引き出してあげられますよ！

気持ちに共感して話を広げる！

聞き上手な人は、話している人の
気持ちを聞きだすことが、とっても上手なんです。

 
友達と話をしているときって、
きちんと言いたいことが、
まとまっているとは、限らないですよね。

 
でも、それをうまく引き出してもらえて
「こんなことが、うれしかった」
「あんなことに、イライラした」

って、話が丸くおさまると、スッキリ！

 
さらに、共感してもらえたら・・・

そりゃ、すっかり心を許しちゃいます。

 
もう、話が止まりませんΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

あと、女性どうしの場合だと、
逆も、よくあるパターンかも！？

とにかくビックリしたけれど、うまく、話せない・・・

という状況ですね。

 
こんな場合は、
いつ、どこで、どんな風に・・・
なんてことを、うまく聞き出してもらえると、スッキリ！

しますよね(^^♪

話の先まわりをしない

「それ知ってる！〇〇でしょ」とか
「それ、結局こうなったんじゃないの？」

なんて言われちゃうと、もう、話を続けられませんよね！

 
上に書いたように、うまくリードされるのはいいけれど、

先まわりして、結論を急がれたり、
「こうでしょ？」なんて、
的はずれなことを言われたりすると、

落ち着いて、話をできないですよね～

 
あくまで、自分のペースで、話したいんです！！

・・・(;´∀｀)

話し手のペースを尊重し、
聞き役に徹することが、ポイントですね。

相手の悪いところを指摘しない

 
「昨日、こんなことがあったんだよね」
「それは、どう見てもあなたが悪いよ！」

・・・なんて、

たとえ、悪いのは自分だって
わかっていたとしても、
そんなことが言ってほしいんじゃないんですよね！

 
そう！
やっぱりちょっと、共感してほしいんですよね。

 
すべてを共感する必要は、ないと思いますし、
できないかもしれませんけど、

どこか少しでも、いいので、
共感してもらえると、スッキリするんですよね！

あと、してはいけないのが、

友達との話を、何でもかんでも
別の友達に、話すこと！

 
特に、プライベートなことは、
口の軽い人には、話しませんよね！

信頼関係を築くことも、
聞き上手になる、大切なポイントです。

いかがでしたか？

 
相手の言いたいことをうまく引き出す・・・

なんてことは、そう簡単には
できないかもしれませんけど、

• 相手の話をしっかり聞く（聞き役になる）
• あいづちを打つ
• ときには、オウム返しを使ってみる

などは、今すぐ始められるのではないでしょうか。

 
聞き上手な人は、人の信頼を得て、
人間関係をうまく築ける人！

ふだんの、友達との関係だけでなく、
仕事や恋愛、子育てなどにも、よい影響を与えてくれるはず。

 
ぜひ、挑戦してみてくださいね(^^♪