湯シャンの効果とやり方!もうシャンプーはいらない?

子どもができると、赤ちゃん用の石けんや
洗濯用の洗剤にどんなものを使うか
気にするパパやママは多いですよね。

赤ちゃんの肌に優しいものを、選びたいですし。

 
うちの息子たちは、もう幼稚園へ通う
年齢なんですけど、少し前に
「お風呂で石けんはいらない!」って
話を聞いたので、「えっ!?」と思って
ちょっと調べてみました。

 
そうすると、シャンプーを使わない「湯シャン」
「お湯シャンプー」というのが
話題になっていることを発見!

そう言えば、「タモリ式入浴法」の話も
聞いたことがあります。

「タモリ式入浴法」は、石けんやシャンプーを使わない入浴法で
タモリさん自身が、テレビで話しています。

 
合成界面活性剤の入ったものは、刺激が強いと聞くので
石けんなら、問題はないと思っていたけれど・・・

「湯シャン」の方がいい理由ってあるの!?

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「湯シャン」とは、「お湯だけで髪を洗うこと」

市販のシャンプーやリンス、
トリートメントなどは使わずに、
お湯で流して、汚れを取るだけ
おしまいなのが、湯シャンです。

 
ネットで検索してみると、抜け毛など
髪の悩みを抱えている人の間では
かなり浸透している様子。

「福山雅治が湯シャンしている」というところも
ポイントだったり・・・

 
また、界面活性剤の使用を、気にする人たちにも
受け入れられているようです。

 
実は、私も、合成界面活性剤を気にする1人です。
(とは言っても、使ってるんですけど・・・)

なので、シャンプーではなく
石けんで髪を洗います。
でも、石けんもいらないって!?

 
石けんを使わなくても
お湯だけで体の汚れは落ちる!というのです。

 
半信半疑のまま・・・
石けんの使用頻度を減らしてみました。

毎日会社に行く、という生活をしているわけではないので、
迷惑をかける範囲は、小さいと思いますよ~
でも・・・周りには秘密です・・・

で、その効果は、どうだったでしょう。

 

湯シャン効果でサラサラ!?

普段、シャンプーを使っている人にとっては
お湯で髪を洗うだけなんて、

「不潔そう」
「気持ち悪い」
「べたべたしそう」
「臭くなりそう」・・・

そんなイメージが、あると思います。

 
私もそうでした。
だから、みんな!?周りの人には秘密で
始めるんですね~

 
湯シャンを始めて、こんな効果があった!
という声を拾ってみると、

yusyan (1)

  • 髪がサラサラで、ボリュームもアップした
  • 抜け毛が減った
  • フケが減った
  • 頭皮の臭いや、かゆみがなくなった

などなど。

 
私の場合も、シャンプーから石けんに変えた時点で、
髪の健康度は、上がったような気がしますが、

石けんを使う回数を減らしてから
サラサラ感がアップしました。

 
臭いも、シャンプーを使っていたころの方が
気になったくらいです。
あくまで、自己判断ですが・・・

ちなみに、子どもたちは
石けんを使わなくてもいい香りですよ~
(親バカ!?)

 
これらの効果ですが
洗浄力の強いシャンプーで皮脂が奪われ、

崩れていた皮脂バランスが正常に戻ることで
頭皮が健康になると、髪が元気になってくるようです。

 
湯シャンに対して、不安はあると思いますが
心の準備以外には、必要なものはないので
始めるのはとっても簡単です。

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湯シャンに挑戦!

頭皮の汚れや、皮脂を丁寧に洗い流すのが
ポイントの湯シャンですが

突然、「今日からシャンプーは使わない!」なんて
始め方をすると、すぐにギブアップする人が
多いので、要注意です。

 
湯シャンを始めた直後は、髪が油っぽくなったり
フケが増えたりすることがあるからです。

髪のベタつきに堪えられず
湯シャンをあきらめてしまう人も。

 
なので、いきなりシャンプーをやめずに
2日に1回、3日に1回というように
頻度を落としていくのが、おススメです。

その点に注意すれば、やり方は簡単です。

 

  1. 髪の毛を、クシやブラシでとかし、髪についたホコリを
    取り除いておきます。
  2. お湯を流しながら、頭皮をやさしくマッサージし、
    汚れを落とします。

 
ゴシゴシこすると、頭皮を傷つけてしまうので
注意してくださいね。

 
皮脂の分泌量が、調整されて
髪の状態が落ち着くまでには
1ヶ月~3ヶ月くらいかかります。

特に、髪の長い女性の場合は時間がかかるかもしれません。

 
そして、最終的に、「シャンプーをまったく使わない」
という状態までもっていく必要は
ないんですよね。

週1回、10日に1回、気になったとき・・・など
必要なときには、シャンプーを使えばいいのです。

 
こんなシンプルな方法で、髪の悩みが解消されたり
子どものアレルギーが緩和されたりする
可能性もありますよ。

気になる人は、自分にあったペースで
挑戦してみてくださいね。

 

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