手作り市に行ったこと、ありますか？
手作り製品の販売に限定したフリーマーケットのことで、
アクセサリーや雑貨、服からパンやお菓子まで、
こだわりの手作り品のお店が並んでいます。
全国的に開かれているようですけど、
京都でも、週末にはどこかで開催されているほど
人気なんですよ。
とくに有名なのは、百万遍（ひゃくまんべん）の
知恩寺（ちおんじ）さんで行われるものですが、
そのほかにも、お寺や神社の境内で
行われるものが多くて、
京都らしい雰囲気があります。
今回は、そんな人気の手作り市の日程を
まとめてみましたよ！
最近、グラノーラを手作りしているので
材料となるオートミールをまとめ買いしています。
このオートミール、調べてみると
栄養価の高い全粒穀物で
体にいいんですよね～
毎朝、朝食に食べてはいるんですけど
グラノーラ以外の食べ方はしていませんでした。
オートミールって、どろどろのおかゆ～
みたいなイメージがあって、
おいしそうじゃなかったから・・・
でも、実は和風にしてみると
意外においしいらしい、
とウワサに聞いて興味津々＾＾
今回は、オートミールのおいしい食べ方について
まとめてみました。
料理にみりんって、使いますか？
友達のママさんの中には、使ってない！
という人もいて、みりんって、なければないで
すんでしまう調味料かもしれません。
砂糖や料理酒で間に合うんじゃない？
なんて声もあったり・・・
でも、ちょっと待って～
みりんには、料理を上手に仕上げる秘密が
たくさん隠されているんですよ！！
今回は、そんなみりんの効果について
見ていきたいと思います。
調味料の「さしすせそ」には登場しないけれど
料理のレシピを見ると、煮物や照り焼きのタレに
使われるのが、みりん。
お店に買いに行くと、種類がいくつかあって、
値段もずいぶん違って・・・
どれを買えばいいのか
迷ったことはありませんか？
よく見ると、安いものは
「みりん風調味料」とか「みりんタイプ」とか
書いてあります。
これは、みりんではないの？？
そんな疑問に答えるべく、
「みりん」について、詳し〜く調べてみましたよ！
テレビが映らなくなった？！
昨日まで普通についてたのに。。。
テレビをつけようと思ったらつかない (x_x)
急に映らなくなったら焦りますよね。
そんなとき、何をすればいいのでしょうか?
買ったお店に電話？
メーカーに電話？
ちょっとその前に ・ω・*））ノ
できることをやってみましょう！
取扱い説明書の「困った時は？」を見るより
簡単にまとめてみましたので
ぜひ参考にしてくださいね。
いきなり結論から言いますと、
毎月の支払いが半額以下になりました！
まず家で使うインターネット代の節約に成功して、
その結果、スマホの維持費まで節約できちゃいました。
名づけて
「ネットもスマホもまとめてお得計画！」
冗談はさておき、
どうして半額になったのか
順番に説明していきますね。
オーツ麦（オートミール）に、植物油や
バター、はちみつやメープルシロップ、
砂糖を混ぜて、オーブンで焼きあげた食べ物！！
それが、グラノーラです。
牛乳、ヨーグルト、豆乳などを
かけてもいいし、そのまま、
ポリポリ食べることもできます。
スナック感覚で、
止まらなくなる危険性大！！
栄養のバランスがよく、栄養価が高いので、
朝食に人気なんです。
食物繊維やミネラルなど、不足しがちな
栄養素をバランスよく、手軽に
とることができるのも、魅力ですよね(^^♪
でも、甘味が強かったり、
ナッツ類が入っていたり・・・
カロリーは、けっこう高いんじゃないの～？？
今回は・・・
気になるグラノーラのカロリーについて
まとめてみましたよ！！
みなさん、朝ごはんは何を食べますか？
ご飯とお味噌汁？
それとも、トーストとコーヒー？
私の定番は、グラノーラ＋ヨーグルト！
おいしいんですよね～
グラノーラとは・・・
オーツ麦などの穀物を、砂糖やハチミツなどで
味付けして、オーブンで焼いたもの。
ドライフルーツやナッツ類をたっぷり入れた
フルーツグラノーラが一般的で、
最近は、知名度も高いですよね？？
このグラノーラ、栄養価が高くて
朝食にピッタリだって、よく言われるんですけど、
どれほど栄養価が高くて、バランスがいいか、
どんな効果があるか・・・
詳しく調べてみました！
ぜひ、一緒に見ていきましょう。
包丁のお手入れってどうしてますか？
使っていると、切れ味がどんどん悪くなってきますよね。
少しくらい、切れ味が悪くなっても
問題のない食材もあります。
でも、切れなくなるとイライラするものも
ありません？
例えば、トマト。
皮にスッと包丁が入らなくて、力まかせに切って
汁が飛び散ったり・・・
それから、鶏肉。
皮の部分が切れなくて、何度も何度も
包丁を往復させることになったり・・・
家庭で簡単に切れ味をよくしようと思うなら
V字型になったシャープナーや、研ぎ棒が便利ですよね(^^♪
で、買ってきて、やってみたけど・・・
買ってきたものが悪いの？
やり方が悪いの？
なんか、いまいち思っていたようには
切れ味が復活しなかったんです～（＋＿＋）
「食べ物は、よく噛んで食べましょう！」
よく聞きますよね。
私も、子どもに言っています。
「いっぱい噛んで食べてね～」って。
そして、たくさん噛むと、元気100倍になるよ！とか、
大きくなれるよ！とか、付け加えます。
小さな子どもには、こんな言い方がいいかな・・・
とも思う反面、理由としてはちょっと適当すぎる！？って気も。
子どもの場合、顎の発達に大きな関係があって
歯並びなどに影響が出てくるというけれど、
実際のところ、どんな効果があるんだろう？？
そんな疑問を持ったこの機会に、噛むことの効果について
しっかりと調べてみました。
子ども達にも自信をもって
「よく噛んで！」と言えるように、
噛むことも効果を一緒に見ていきましょう。
テレビが映らなくなった！？
こんな症状が出ていたら、テレビの故障？？
アンテナが悪いの？？
どこが悪いか・・・なんて判断するのが難しいですよね。
でも、できれば、修理を依頼する前に
チェックできるところは、自分で確認してみるのが無難。
テレビが故障した！と思って修理に来てもらったら
アンテナ線が抜けていただけだった～
なんてこともあるようですから。
アンテナ線を挿しただけで
「はい、修理代何千円！」
なんて、ちょっとショックですし Σ(ﾟДﾟ|||)
そんな時は、家電修理のプロ、我が家のパパの出番です。
故障かな？と思ったときの診断方法、
アンテナ編です。
強力な殺菌作用をはじめ、うれしい効果が
いっぱいのハチミツ。
その中でも、マヌカハニーは、オーストラリアや
ニュージーランドでは、医薬品として扱われるほどの
効果や効能があるのを知っていますか？
そういえば！
ニュージーランドではお土産屋さんにも
マヌカハニーが並んでいたし、
人からもらって、家で使っていたこともあります。
ちょっとミントを思わせるような、清涼感！？が、
私は、あまり好きではなかったけれど
息子は、おいしそうに食べていた記憶が・・・
すっかり忘れていたマヌカハニーの存在ですが、
息子がやけどをしてしまって、思い出したんです。
確か、効果があったような・・・
それに、のどが痛いときや、風邪の引きはじめにも
よかったような・・・
できるだけ子どもたちに、薬は飲ませたくないな～と
思っているなら、常備しておけば役に立つんじゃないの！？
と思い、さっそくマヌカハニーについて徹底調査。
それでは、このハチミツにどんな効果があるのか
一緒に見ていきましょう (^^♪
テレビのリモコンが効かなくなった！？
チャンネルが変わらない。
音量の調節ができない。
何も操作できない！！
そんなことになったら、我が家では息子たちが
大騒ぎしそうです (´口`)
立派なテレビっ子！？
はい、アンパンマンから仮面ライダーに興味が移って
毎日「変身！」している息子たちです。
だから、テレビのトラブル、困ります～
（ママ的には、それもOKだけど ＾＾；）
急いでサポートセンターに電話？？
リモコンを買いに走る？？
でも、ちょっと待って！！
本当に故障なのか、まずは確認してみましょう。
どうやって？？？
そんなあなたのために、家電修理のプロ、我が家のパパの登場です！！
今回は誰でも簡単に診断ができるように、症状別に
診断方法を紹介します。
まずはリモコン編です！
妊娠後期になると、妊婦さんってお腹が重くて
ホント大変ですよね～
お腹が前に出ているってことだけで
どう見てもバランスが悪いし
立ったり座ったり、階段の上り下り
それに、寝たり起きたりするのなんて
本当にひと苦労（＋＿＋；）
そろそろ出てきてくれないかな・・・なんて
つい思ってしまいます。
妊娠40週目まで、しっかりお腹の中で育った方が
いいとは言うけれど、赤ちゃんの予想体重が
3000gを超えてくると・・・
もう限界～！！
「赤ちゃんは自分で生まれてくるタイミングを決める」
とも言うものの、少しでも早く陣痛が来ないかなと
思うんですよね。
陣痛を起こすのに、お医者さんでは陣痛促進剤や
バルーンが使われることもありますが
自分で呼び込むことってできるのかしら？？
私自身が2人目の出産で、予定日を超えてしまったときに
いろいろと調べたことを紹介したいと思います！
京都に桜の名所は、たくさんあるけれど、
子ども連れとなると、なかなか楽しめるところは
少ないですよね～（＾＾；）
お寺や神社に行っても、すぐに飽きてしまうだろうし。
子どもがいても、少しは桜を楽しみたい！
なら、梅小路公園はどうでしょう。
思いっきり走り回れる広場はあるし
2012年3月にオープンした京都水族館も人気です。
梅小路蒸気機関車館は、本物の機関車が
並んでいて迫力満点ですし
遊びどころ満載です。
桜の下でゆっくりするのは・・・
ランチタイムだけかも！？
梅小路公園は、我が家から自転車で10分。
桜の時期に限らず、年中お世話になっています。
京都水族館の年間パスも、もちろん
持っていますよ～（＾＾）V
どっちがメインかわからないけれど・・・
梅小路公園で遊ぶ＆お花見！
ど～んと紹介しちゃいます！！
国内で旅行となると、人気がある京都。
春と秋は、本当にすごい人 （＠＿＠）
京都に住んでいる人間としては、
バスも混むし、渋滞もあるし、
気軽にお出かけもできない！！
なんて怒りがわいてくることもありますが（＾＾；）
「京都って、なんかいいよね～」
なんて言ってくれる人も多いのは、
とても嬉しいところです♪
そんな京都、桜の時期は春休みとも重なって
観光シーズンピーク。
京都人は、家でおとなしくしている時期？？
なんて話もありますし、
有名どころじゃない、近くの神社でお花見を
済ませちゃおう！と思ったりもするんですけど・・・
今回は、そんな私でも行っちゃう！お気に入りの有名どころ
仁和寺（にんなじ）を紹介したいと思います。
雪が降って喜ぶのは、子どもと犬だけ・・・
なんて話もありますけど、
我が家では、子どもと一緒に雪遊びに出かけたい
パパが大喜び！（*＾＾*)
今年も、1回目はもう行ってきました♪
関西では、市街地に雪が積もることはまずないので
子供と雪遊びをするなら、スキー場に行くのが一般的。
でも、リフトがあって、設備は整っているけれど、
人は多いし、好きにかまくらを作ったり、
雪合戦をしたりできないし、お金もかかるので
無料で遊べるスポットに行っています！
今回は、そんな場所の1つ、滋賀県朽木（くつき）村にある
グリーンパーク「想い出の森」を紹介します。
京都市内からだと、車で1時間程度で行けて
無料で雪遊びが満喫できるおすすめの場所です！
子どもがいると、家の中が散らかりますよね～
本当に子供のせい！？
・・・・・・（－－；）
なんだか最近、散らかっていることに
慣れてきました。
理想は、スッキリと片付いた家！
余裕のある収納！
なのに、現実は正反対。
今年こそは、断捨離（だんしゃり）！！
『断捨離』
すっかり定着してしまったこの言葉、もう1度
その意味と効果を確認するところからスタートです。
お花見といえば、桜ですよね。
でも、一足先に梅の花を
楽しむのはいかがですか？
梅も、桜のように木に咲く花。
一面の梅の木に、花が咲いたところは
圧巻です。
京都で梅と言えば、北野天満宮。
菅原道真をまつった、学問の神様として
有名なところです。
今回は、京都生まれ、京都育ちの私が、
この北野天満宮の梅の楽しみ方を
紹介したいと思います！
突然ですけど、お坊さんがお経を唱えるのを
聞いているのって、退屈じゃありませんか？
私の祖母は、毎朝、仏壇に向かって
唱えていましたし、
「ありがた～い」と思う人も、もちろん
いるんでしょうけれど・・・
はっきり言って、いったい何を言っているのか
わかりません （－－）
意味なんて分からなくても、唱えるだけで
ご利益がある。
なんてことも聞きますけど・・・
そもそも、お経なんて興味ありませんけど！
って思ってたんです。
そんなとき、「般若心経」（はんにゃしんぎょう）の
斬新な新訳を発見！！
ちょっとおもしろい！と思って、「般若心経」について、
調べてみました。
グラノーラ、おいしいですよね～
毎朝、食べてますよ。
ヨーグルトと一緒に食べるのが、
私のお気に入りです。
長男は、あまり好きではないらしく、
グラノーラに入っているレーズンばかり、
食べてしまいます・・・(´口`)
鳥のえさみたい！と、敬遠する人もいるけれど、
最近あちこちに、グラノーラの専門店が
できるくらい、人気なんですよ。
手軽に食べられて、栄養たっぷり、
ダイエットに効果的！なんて、話も聞きますしね。
今回は、そんなグラノーラを家で簡単に
作っちゃおう！って話なんですけど、
その前に・・・
年末の大掃除って、寒くって、テンションが上がりませんよね～
水だって、できるだけ使いたくないし。
って、私だけですか！？
暖かくなってからしようかなぁ・・・(￣Д￣;)
そんなことを思いつつ、掃除するなら、重曹が
必要だ！と思い、100円ショップに行きました。
昔は、重曹とクエン酸くらいだったのに、最近は、
「セスキ炭酸ソーダ」や「酸素系漂白剤」なども、
一緒に並んでいます。
セスキ炭酸ソーダは、用途や性質を見てみると、
重曹とよく似ているんです。
いったい何者？
重曹と、何が違うの？
どっちを使っても、同じなの？
疑問に思ったので、どう違うのか、違うなら、
どう使い分けたらいいのか、調べてみました。
2月3日は節分です。
家族で豆まきはしますか？
うちの長男は、以前は、絵本に書いてある
鬼の絵さえ怖くて、そのページを開けなかったので、
豆まきなんて、とんでもなかったのですが、
そろそろ、豆まきが楽しめるようになってきたみたいです。
節分が近くなると、スーパーで、豆と鬼のお面が
セットになったものを、見かけますが、
今年は、子どもと一緒に手作りしてみるのはいかがでしょう。
手作りのお面で豆まきをすれば、いつも以上に、
盛り上がること間違いなし！
盛り上がりすぎて、収拾がつかなくなるって家庭は、
やめておいてくださいね～
そして、我が家の場合は、必要以上に鬼のお面だけ、
増え続けてますけどね・・・( ´Д｀)
2月3日は、節分の日！
豆まきをして、豆を食べて、楽しみましたか？
そして、たくさん豆を食べたはずなのに、
節分が終わってみると、思った以上に、
豆が残ってしまった！
なんてことは、ありませんか？
我が家でも、毎年残ってしまいます・・・
毎日少しずつ食べるほど、好きでもないし、
捨ててしまうのは、もったいないし、
来年までとっておくわけにもいかない。
子どもたちのおやつに、と思っても、そのまま出したんじゃ
見向きもされないんですよ。
そんなときは、リメイク！して、おやつやおかずに
してしまいましょう。
すごく簡単に、できちゃうんですよ。
残った豆を使うはずが、また豆を買ってくることになるかも！？
2月3日は節分ですね。
北海道や東北地方では、落花生を使って
豆まきをするところもあるそうですが、
一般的には、大豆ですよね。
豆まきをし、豆を食べて、1年の健康を
願うのが節分ですが・・・
いくつ豆を食べますか？
私は、小さいころから
数え年＋1個と聞いてきたのですが
周りに聞いてみると、年齢の数だけ！という意見も。
地域性があるのでしょうか。
今回は、節分で食べる豆の数について
調べてみました。